Nel mondo della nutrizione sportiva è giusto dire che c’è una verità innegabile: se vuoi aumentare di peso devi allenarti intensamente e consumare molta nutrizione di alta qualità. Non è l’uno o l’altro, sono entrambe le cose.
Le palestre sono piene di persone che trascorrono ore ad allenarsi per raggiungere il fisico dei loro sogni, ma che si abbandonano nel loro approccio alla nutrizione. In realtà, è semplice: per aumentare la massa muscolare magra devi mangiare abbastanza proteine e calorie durante il giorno per supportare tale aumento di massa.
Come posso ottenere una quantità sufficiente di proteine?
Innanzitutto i tuoi tre pasti giornalieri dovrebbero contenere proteine di alta qualità, una buona fonte di carboidrati di qualità e alcuni grassi sani
Nel mondo frenetico e frenetico di oggi, cercare di consumare abbastanza proteine e calorie può diventare difficile e scomodo, soprattutto se i tre pasti non soddisfano le esigenze nutrizionali della giornata. Questo è il motivo per cui molte persone si rivolgono a polveri per l’aumento di peso per colmare le lacune durante il giorno.
Ad esempio, se fai colazione, pranzo e cena, è abbastanza facile inserire due frullati per l’aumento di peso al giorno per aumentare sia l’apporto proteico che quello calorico. È anche conveniente e rende il raggiungimento di questi obiettivi un po ‘più facile!
Il mio consiglio? È meglio assumere uno di questi frullati subito dopo l’allenamento poiché il tuo corpo assorbirà i nutrienti come una spugna.
Cosa può fare per me Reflex Instant Mass Heavyweight?
Migliaia di persone che hanno familiarità con lo scenario di voler assumere più proteine in modo conveniente e conveniente si sono rivolte a Reflex Instant Mass Heavyweight.
Ogni porzione completa di Instant Mass Heavyweight fornisce 60 grammi di proteine derivate da fonti proteiche come caseina micellare di alta qualità, proteine del siero di latte nutrite con erba di origine UE e proteine isolate di albume d’uovo di origine UE. In effetti, questo prodotto contiene così tante proteine che molti ne consumano semplicemente mezza porzione due volte al giorno per dare loro ben 1.160 calorie, insieme a 219 grammi di carboidrati e, come già accennato, ben 60 grammi di proteine.
È importante sottolineare che troverai anche l’aggiunta di creatina creapure, bioperina brevettata e una serie di vitamine, minerali e cofattori aggiuntivi, tra cui:
- Vitamina B12, che aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento
- Vitamina B6, che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- Vitamina C, che aiuta con la normale funzione del sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico
- Ferro, che aiuta la normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina
- Zinco, utile per il normale metabolismo dei carboidrati
- Rame, che aiuta a mantenere il tessuto connettivo normale
- Cromo, che aiuta a mantenere i normali livelli di glucosio nel sangue
Questo dimostra cos’è una formula completa Instant Mass Heavyweight in base alle basi che copre e alle prestazioni fisiche che aiuta a fornire. E, mentre siamo in tema di cosa contiene Instant Mass Heavyweight, è altrettanto importante affermare cosa non contiene. È completamente gratuito da:
- Proteine di soia
- Creamers
- Creatina cinese
- Ingredienti OGM
- Sale aggiunto
- Zucchero aggiunto
- Fruttosio aggiunto
- Sciroppo di mais
- Solidi di mais
- Colori artificiali
- Conservanti
- Glicina
- E infine, forme più economiche e inferiori di minerali come l’ossido di magnesio
Ottenere il meglio dall’aumento di peso è davvero semplice: allenati duramente, mangia in modo intelligente e non lesinare sulla formula per l’aumento di peso.